Offre limitée aux 7 premières réservations !
Une expertise reconnue à Mougins depuis 2005
Offrez-vous une séance de 75 minutes pour retrouver un calme profond et une paix intérieure réelle dès votre première séance
Conçu pour les femmes actives qui veulent calmer le mental, relâcher le stress et préserver leur vitalité, grâce au Shiatsu Sérénité Signature, une méthode japonaise ancestrale.
4.9/5 · 70+ avis clients vérifiés
Les bénéfices du soin Shiatsu Sérénité Signature
Cette séance de 1 h 15 a été spécialement pensée pour les femmes actives et exigeantes, qui souhaitent une solution efficace dès la première séance.
Apaise le stress profond et calme le système nerveux
Clarifie l’esprit et réduit la surcharge mentale
Relâche les tensions du dos, de la nuque et des épaules
Restaure l’énergie et la vitalité globale
Soutient le bien-vieillir en limitant l’impact du stress sur le corps
Un soin complet pour retrouver calme, équilibre et énergie, dès la première séance.
« Depuis que je consulte Amandine, ma vie a profondément changé. Elle accompagne mes problématiques avec beaucoup de justesse et de profondeur. Ses séances de Shiatsu m’aident réellement à me rééquilibrer de l’intérieur. Ce n’est pas un simple massage, mais un véritable chemin de mieux-être. Je recommande vivement.»
— Manon
Shiatsu Sérénité Signature
Cette séance est faite pour vous si…
Vous ressentez un stress installé qui fatigue votre corps et votre esprit.
Votre mental est souvent en surcharge et a du mal à se poser.
Votre énergie baisse, même après le repos.
Vous aspirez à retrouver calme intérieur, clarté mentale et stabilité.
Vous souhaitez prévenir l’épuisement plutôt que d’attendre qu’il s’installe.
Vous recherchez un soin profond, doux et non invasif.
Vous sentez que le stress commence à impacter votre équilibre et votre vitalité.
Vous souhaitez ralentir les effets du stress sur le corps et prévenir le vieillissement.
Des centaines de femmes m'ont fait confiance
Un soin de shiatsu intersaison, juste avant le confinement… Quel bonheur de sentir l’énergie circuler à nouveau malgré ce contexte si lourd. Un immense merci à Amandine pour ses qualités, ses compétences et sa bienveillance sans retenue. À très bientôt.
⭐⭐⭐⭐⭐ Catherine
Excellents massages en shiatsu traditionnel, complémentaires à d’autres soins. Ils m’ont permis d’améliorer mon sommeil, mon bien-être quotidien, la conscience de mon corps et ma confiance en moi. Je recommande vivement.
⭐⭐⭐⭐⭐ Valérie
Cela fait des années que je consulte Amandine pour un soin mensuel en shiatsu. Tout est parfait : l’accueil, l’écoute, la prise en compte de points particuliers, jusqu’à la qualité du soin. On se sent bien chez Amandine, le calme invite au lâcher-prise et l’on s’abandonne en totale confiance. Merci d’exister, tout simplement.
⭐⭐⭐⭐⭐ Christophe
En complément de mes traitements médicaux, les séances de shiatsu réalisées par Amandine m’ont énormément aidée à réduire mon stress, à mieux supporter les effets secondaires et à refaire circuler mon énergie. Son écoute, son professionnalisme et sa bienveillance ont été d’un grand soutien. Je recommande vivement.
⭐⭐⭐⭐⭐ Laurence
Je consulte Amandine depuis deux mois et les résultats sont impressionnants. Le shiatsu avec Amandine n’est pas seulement un moment agréable, c’est un véritable processus de mieux-être, avec des effets visibles rapidement. Je recommande vivement.
⭐⭐⭐⭐⭐ Manon
Shiatsu prodigué par Amandine : un véritable moment de sérénité, parfait pour libérer les tensions du quotidien.
⭐⭐⭐⭐ Sabine
Je suis Amandine Heduy, fondatrice d’Instant Zen depuis 2005.
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des femmes actives dont les tensions physiques sont souvent liées à une surcharge émotionnelle et mentale.
Mon approche est globale, douce et profonde, inspirée des traditions orientales et du travail psycho-énergétique.
Diplômes & certifications
Spécialiste en Shiatsu, certifiée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel
Reconnue Spécialiste Shiatsu par le Syndicat Professionnel
Professeure certifiée de Qi Gong
Certifiée en Kinésiologie éducative
Formée et certifiée aux soins japonais et holistiques :
Shiatsu Koho, Kobido (soin visage japonais), HinokiBo, Reiki (niveau 3), soins énergétiques et holistiques
Une approche engagée et humaine
J’utilise le toucher japonais, la respiration, l’énergétique et l’écoute pour vous aider à apaiser le corps, clarifier l’esprit et retrouver un équilibre durable.
Mon accompagnement n’est pas médical et ne remplace aucun suivi thérapeutique, mais il agit en profondeur pour soutenir votre mieux-être global, dans le respect total de votre parcours.
Cabinet situé à Mougins, dans un lieu raffiné et apaisant, pensé comme une vraie parenthèse hors du rythme effréné du quotidien.
Ma mission : aider les femmes sensibles, engagées et exigeantes à retrouver sérénité, vitalité et alignement, avant que l’épuisement ne s’installe.
CE QUE VOUS ALLEZ OBTENIR DURANT VOTRE SÉANCE SHIATSU SÉRÉNITÉ SIGNATURE
Un échange et un bilan personnalisé
Un temps d’échange et un bilan personnalisé pour comprendre vos besoins et adapter la séance à votre état du moment.
Une séance complète de Shiatsu Sérénité Signature (1 h 15)
Une séance complète de Shiatsu Sérénité Signature (1h 15) pour relâcher les tensions physiques, apaiser le stress émotionnel, calmer la surcharge mentale et rééquilibrer profondément votre énergie.
Un apaisement du système nerveux dès la première séance
Pour relâcher les tensions physiques, apaiser le stress émotionnel, calmer la surcharge mentale et rééquilibrer profondément votre énergie.
Deux cadeaux inclus pour prolonger les bienfaits à la maison
Une formation en ligne d’auto-massage pour relâcher les tensions à la maison (nuque & épaules) ainsi qu’une synergie d’huiles d’aromathérapie anti-stress et anti-anxiété pour apaiser le système nerveux et prolonger les bienfaits du soin au quotidien (valeur totale 104 €), offertes avec votre séance.
Offre limitée aux 7 premières réservations !
Ne tardez pas, les places s'envolent vite ! Votre transformation commence ici chez Instant Zen, une référence depuis 2005 à Mougins.
Séance Shiatsu Sérénité Signature
1 h 15 pour retrouver un calme profond et une paix intérieure réelle dès votre première séance
✨ Bilan individualisé inclus
✨ Séance corps entier
✨ Deux cadeaux offerts pour prolonger les bienfaits à la maison
Remplissez le formulaire pour réserver votre place dès maintenant, le paiement se fera sur place.
4.9/5 · 70+ avis clients vérifiés
Les questions fréquentes
Ce soin s’adresse aux femmes actives et exigeantes qui ressentent un stress chronique, une surcharge mentale, des tensions corporelles ou une baisse d’énergie, et qui souhaitent prévenir l’épuisement et les effets du stress sur le corps.
Un apaisement est souvent ressenti dès la première séance.
Lorsque le stress est installé depuis longtemps, un accompagnement régulier permet d’installer des résultats plus durables et profonds.
La séance dure 75 minutes et comprend :
un temps d’écoute et un bilan offert
un soin Shiatsu personnalisé,
un rééquilibrage corporel et énergétique,
des conseils simples pour prolonger les effets du soin.
Chaque séance est entièrement adaptée à votre état du moment.
Adresse : 20 place des Arcades en étage, 06250 Mougins le haut. Parking facile, disque bleu.
Adresse : 20 place des Arcades en étage, 06250 Mougins le haut. Parking facile, disque bleu.
Téléphone : 06 77 17 79 58
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